今日の食事

朝
無し。
昼
トースト1枚。イチゴジャム。紅茶1杯。
3時
バナナ2本。エスプレッソ１杯。
4時
エスプレッソ1杯。むき甘栗1袋70g。
夜
ごはんパック180g。インスタントみそ汁。かにかまカップサラダ。ふりかけ2g。焼き塩海苔。お茶1杯。
シャワー後
缶ビール135ml。むき甘栗1袋70g。ポテトチップ1袋（じゃがいも心地）64g。