今日の食事

朝
トースト1枚。イチゴジャム。紅茶1杯。
昼
とろろ入り干しそば100g。あごつゆ。お茶1杯。
3時
エスプレッソ2杯。
夜
ごはんパック180g。インスタントみそ汁。とうふ1パック150g。焼き塩海苔。ふりかけ2g。お茶1杯。
シャワー後
缶ビール135ml。むき甘栗1袋70g。ポテトチップ64g（じゃがいも心地）1袋。